仕事の生産性が下がる残念な習慣6パターン

気が付けばまた週末・・・
いったい何に時間を費やしたのか・・・
なんて感じたことはないでしょうか。

ということで、今回は慢性的に時間を蝕む
特に有害な残念な習慣のワースト6パターンを紹介させていただきます。

ライフハッカー

①メール処理
確かにメール・メッセージは
ついついチェックしてしまいがちですよね。

即時返信の必要性がないタイミングでも
ついつい定期的に見てしまったり・・・

そうして送った後、また返信が来て、と
ついつい律儀に返してしまいます。

ですが、そうすることで不要な時間を取られているということも
よくあることです。

急を要する案件がある場合以外は
メールチェックしない時間を設けるなど
ある程度決めて行うと良いかもしれません。

②SNS依存
FacebookやTwitterは非常に便利ですが
これも特に時間を浪費しやすいツールと言えますね。

近年では中高生などのSNS依存も問題となっています。
SNSを利用している人に鬱人が多いという傾向もあります。

適度に距離を保つことが重要です。

③テレビ依存
バラエティやドラマなど
ふとした息抜きには良いかもしれませんが、
基本的にそれらのほとんどは無意味な時間ですよね。

テレビを見るのをやめれば、それだけ
読書や睡眠の時間を確保することができるようになります。

それだけで随分仕事の効率も上がるはずです。

④締切依存
締め切りギリギリまでやらない人って意外と
多いですよね。

「間に合ってれば良いじゃん」
なんて本人は思うかもしれませんが、
特に仕事においては、それに振り回される周囲の人には
負担となっていることを自覚しなければなりません。

周りとペースを合わせるのも仕事の内ですよね。

5.危機依存
危機を乗り越える達成感は確かに
ある種高揚感を味わうことができますが、
それを自分で危機を作ってまでやるというのは
完全に時間の無駄ですよね。

そもそも危機を作らないようにしましょう。

⑥現実逃避
ストレスやプレッシャーを
和らげる為の習慣というのは、ある程度は必要かもしれません。

上手に発散した方がその後の
仕事の効率があがることも少なくありません。

昼休みに買い物に行くついでに
周りの人に欲しいものがないか聞いていくなど、
習慣をメリットとして
活かせるようになると良いかもしれませんね。

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